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・禁煙しようと思い立ったら近所で禁煙外来をやっている医療機関へ行きます。
・初診時には問診で、ニコチン依存度、喫煙の状況、禁煙の自信度をチェックします。また、呼気中の一酸化炭素濃度を測定し、禁煙の重要性とメリットを説明します。最後にテープ剤と内服薬の特性を説明しどちらかを選択していただきます。
・初診を含めて計５回の通院で8週間から12週間の時間をかけて禁煙指導します。
この期間中に喫煙してしまう方もいますが、中止することなく最後まで通院することが禁煙成功の鍵と思います。
禁煙外来をやっている医療機関は、下記サイトで検索ください。
いい禁煙 禁煙サポートサイト
すぐ禁煙.jp 「お医者さんと禁煙」をサポートするためのサイト
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